Minimahack

バリキャリの妻を支えつつ,自分の仕事と趣味を100%やりきるための,ミニマルなライフハックを発信

2020-11-17から1日間の記事一覧

書評:最高の体調

最高の体調 ACTIVE HEALTH作者:鈴木祐発売日: 2018/07/13メディア: Kindle版 はじめに 原始人に近い生活をすることが,体調の観点では望ましい.なぜなら,脳の進化が環境変化に追従できてないから. 環境変化として,多すぎるもの・少なすぎるもの・新しい…