Minimahack

ミニマル・シンプル・ナチュラルに個人と社会の課題解決に貢献

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要約:チームワークの弊害を乗り越える3つのアプローチ

チームワークの課題 課題解決の方針 3つの解決策 必要なチームワークの種類の定義 簡素化して更に簡素化 Noと言える環境を作る 本記事は,私の勉強のために下記の記事を要約したものです. www.dhbr.net チームワークの課題 チームワークを最大化しても期待…

断捨離のコツ:30分動画を3分にまとめて+α

本記事では,「断捨離のコツ」という動画を3分にまとめて,更に+αの付加価値を提供した.この記事を読むことで,今すぐに断捨離を始められて,かつ断捨離された状態を常に維持できるようになる.

決断疲れを防ぐ方法:VARI

Photo by Vladislav Muslakov on Unsplash VARI とは Value(価値観) Automation(自動化) Rational decision making(理性的な決断) Intuition(直感) VARI とは 決断疲れを防ぐフレームワークのこと. Value(価値感) Automation(自動化) Rational …

自分の内側をメンテナンスすることがあらゆる課題解決につながる

本記事では,あらゆる課題解決には自分の内側をメンテナンスすることが有効であることを示した.様々な項目で文献や動画を引用することで,今すぐにでもメンテナンスを始められる状態にした.本記事を参考に,本日から自分の内側をメンテナンスし始めてほし…

選択肢が多すぎると不幸になる

Photo by Adam Wilson on Unsplash はじめに あらゆるモノの選択肢が多くなっている.直感的には,選択肢が多いほど自由度が増し,幸せにつながると考えられる.しかし,現実にはその逆のことが起こる. 例えば,投資信託の商品は国内で6144(2018時点)ある…

都知事選に向けた選択フレームワークの確立

本記事では次回の都知事選での候補者の選択フレームワークを提案した.特に,34歳以下の投票率が著しく低い状況を変えるため,このフレームワークを参考に誰がよいのかそれぞれで考えるきっかけになればと思う.

ランニングを趣味から外した話

本記事では,身体的・精神的成長とやりがい・快楽の観点から趣味を見直した.その結果,私にとってランニングは貴重な時間を使ってやるべき趣味ではないことがわかった.時間がないと嘆く人にとっては,この思考プロセスが役に立つと思う.

ミニマリスト・シンプリストの体系的な整理 v0.1

本記事では,ミニマリスト・シンプリストを再定義し,それぞれの関係を明らかにした.再定義することで,インターネット上の定義では漏れるミニマリストやシンプリストを包含できるになった.また,関係性を明らかにすることで,「ミニマリスト or シンプリ…

シンプリストのブログ執筆の流れ

記事の量・質・価値を高めるために,ブログ執筆プロセスを定型化した.できるだけツールを使うことで,量・質を効率的に高めることができる.私が意識して頑張らないといけない部分は,記事の価値向上である.

シンプリストのモノを買うときの思考順序

はじめに 思考や行動を定型化して,決断疲れをできる減らしたい.良いモノを長く使うことを前提に,エシカル消費を意識したモノを買うときの思考順序をまとめる. 思考順序 モノのライフサイクルにフォーカス.1-2がモノを買うか否かの判断基準,3がモノを買…

シンプリストの食品・日用品の買い方

Photo by Bruno Kelzer on Unsplash 背景 新型コロナウイルスは収束の兆しをみせることなく,買い物頻度の制限といったより厳しい自粛の方向に進むことになった. これを機に買い物を効率化して自分の時間を少しでも確保してもらえればと思い,今まで実践し…

脳のパフォーマンスを意識した人生設計

はじめに 「脳メンテナンス 無限の力を引き出す4つの鍵」を読んで,私なりの理解で人生設計のフレームワークを作り,それに合わせた私の人生設計をしてみました. 人生設計のフレームワーク 私の理解での人生設計のフレームワーク 図に本を読んで私が理解・…